domingo, 8 de junho de 2014

Eat Love - Workshop at Health Club Visconde




Um domingo cheio de sol e boa disposição, com a companhia perfeita para me ajudar num workshop delicioso e saudável que teve lugar no Health Club Visconde.
Eu e a Maria juntámo-nos para inspirar numa hora de pequenos-almoços saudáveis onde demonstrei algumas receitas que faço diariamente e a Maria explicou as vantagens de termos um pequeno almoço completo e saudável.

Aqui partilho alguns dos momentos e delícias que preparámos!

O menu foi simples e rápido: Sumo verde, panquecas integrais e uma compota de morango e chia! Receitas frescas, saboross e super fáceis como já é hábito por aqui!

O apoio da Ox Nature, novo parceiro do Eat Love, foi imprescindível! Para mim, é sem dúvida a melhor marca de superfoods que alguma vez encontrei e o melhor é que é portuguesa!! Os produtos são super saborosos, com variedades novas como o Maqui Berry, o açúcar de côco e as deliciosas chips de côco. São práticos e têm a vantagem de não perderem as propriedades nutricionais graças às embalagens inteligentes que não deixam entrar ar nem luz!

Visitem a página Ox Nature!

Photography . Samanta McMurray


Smoothie Verde

1 banana
1 mão cheia de espinafres baby
1 laranja
150ml de água fresca
1 colher de cafe de Chips de côco Ox Nature

Panquecas Integrais

Receita aqui

Compota de Morango e Chia

Receita aqui

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