domingo, 14 de julho de 2013

Eat Love - Lazy Sunday Smoothie!

Para um Domingo cinzento e preguiçoso, acordar ao meio dia esganados de fome já começa a ser tradição. Fazer almoço com uma taxa de letargia corporal superior a 50% está fora de questão, por isso, optei por começar a "manhã" com um batido energizante e guloso (como manda o dia de descanso) para levantar os rabos da cama!

On a grey and lazy Sunday, waking up at noon it's starting to be more like a tradition. Doing lunch with this percentage of lazyness is out of the question, so I decided to make a energizing and yummy smoothie to kick our buts out of bed!



E claro que a trufa foi o nosso despertador!

And of course Trufa was our alarm clock!

Ingredientes

* 1 banana

* 1 colher de sopa de manteiga de amendoim 

* 1 colher de chá de compota de frutos vermelhos

* 1/2 litro de leite fresco (qualquer um a vosso gosto)


Colocar tudo na liquidificadora e bater até ficar cremoso, servir fresco!

Ingredients

* 1 banana

* 1 tbs of crunchy peanut butter

* 1 tea spoon of jam (strawberry, blueberry, rasperry)

* 1/2 l of your favorite milk 

Put everything on a blender and blend it till it's smooth! Serve cool!


Visitem o EATLOVE no Facebook e façam like se gostarem dos nossos temas! 


                                Visit our Facebook page and like it if you enjoy our recipes!