quinta-feira, 27 de março de 2014

Eat Love - Food ID #1










O morango é visto como um dos frutos de eleição, pela sua beleza, sabor, e também pela sua praticidade em transportar. É só lavar e comer! É ele que estreia a nossa rúbrica semanal do Food ID (B.I. dos alimentos), onde vamos analisar os alimentos mais falados numa alimentação saudável e despir de preconceitos aqueles que muitas vezes ignoramos por pensarmos que nos engordam ou nos fazem mal!

Com aproximadamente 50 kcal em 8 morangos grandes podemos também obter cerca de 160% da DDR (dose diaria recomendada) de Vitamina C! 

A época deles está a chegar! Usem e abusem desta iguaria colorida!


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