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| Via Pinterest |
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| Cálculo feito para 100g. Nutricionista Maria Travassos. |
A papaia para além de versátil em variados tipos de pratos ( sumos, batidos, saladas e até recheios de frango) é uma óptima fruta para promover um bronzeado saudável e duradouro. Excelente fonte de vitamina A (na forma de carotenóides) e vitamina C, ambas antioxidantes e extremamente importantes para a saúde da pele. Protectora a nível cardiovascular e potenciadora da função imune, a papaia contém ainda papaína, uma enzima que ajuda na digestão.
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