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A maioria dos pais não dá
cereais integrais aos filhos por assumir que eles não vão gostar.
Um estudo recente demonstrou
que se se oferecer cereais integrais às crianças elas vão come-los. Os flocos
de aveia, pão de trigo integral, pão de centeio, arroz integral são exemplos de
cereais integrais.
Estes dados vêm realçar a
importância de encorajar desde cedo o consumo de cereais integrais, uma vez que
quando aliados a uma alimentação saudável podem reduzir o risco de doença
cardiovascular e ser uma importante ajuda na gestão do peso.
Source: University of Florida Institute of Food and
Agricultural Sciences. (2014, June 23). Offer kids whole grains; they'll eat
them, study shows. ScienceDaily. Retrieved June 25, 2014 from
www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140623141734.htm
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